【垂钓人生】垂钓是一种修养

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垂钓作为鱼文化的一种表现形式，可以修身养性、强身健体，这是合符科学养生理论的。

谈到垂钓的修养性，就必然会联想到古代姜太公钓鱼的故事。姜太公，名吕尚、吕望，为齐国的开国之君。由于他建立了奇功异勋，又是长寿者，被古人尊奉为能祛除百病百灾、福佑民众的神，所谓“姜太公在此，百无禁忌”的民间立碑用语由此而来。姜太公将垂钓作为养生之术。他几十年如一日，只要有空便持竿傍溪，静观天水一色。他钓鱼实为形式，他那无饵直钩能钓鱼的理论，正说明了他“钓鱼是假，赏鱼是真”的淡泊利禄养生观。笔者学会钓鱼10多年来，经过千锤百炼，深感垂钓是一项有利修身养性、强健体魄的运动，它贯穿于垂钓活动的全过程。

——提竿抛钩，活动全身。每每提竿抛钩，这一起一坐，一站一蹲，一提一抛，一昂一俯，四肢、手腕、关节、脊柱等部位得到全面的活动伸展，起到舒筋活血的作用。

——静观浮漂，全神贯注。姜太公在清水河里钓鱼静观鱼儿绕钩嬉戏，现代钓鱼人不钓清水钓混水，挂饵后静观浮漂动向，全神贯注，屏气凝神，把握提竿时机。这时什么烦恼、郁闷，什么名利、攀比，什么病痛缠身都抛到九宵云外了，可谓心静如水。心地清静，就能养心。

——智慧钓鱼，练脑益心。不同的钓具（手竿与海竿）在不同的水域（库、塘、河、沟）施钓，都必须采用相适应的方法与技巧，这就需要动脑筋、想办法。以海竿为例，钓位的选定、钓具的组合、饵料的配置、装饵的方法、抛竿的秘诀、提竿的时机、收放线的速度、抄鱼的火候等各个环节都必须全盘考虑方能凑效。特别是与大鱼斗智斗勇，更应沉着应战，想方设法，使它束手就擒。智慧钓鱼的过程，有利于激活脑细胞的生长，加速心脑血管的血液循环，从而延缓衰老。

——沐浴自然，天人合一。户外出钓，置身于大自然景色之中，那青山绿水、田野风光，那微风吹拂、百花飘香，那清新空气、灿烂阳光，令你心旷神怡，满怀陶醉。医学家认为，经常沐浴在大自然的怀抱，天人合一，有利机体的新陈代谢，特别是有利于改善大脑和中枢神经系统的生态功能，促进人与自然的和谐。

——培养耐性，磨练毅力。垂钓，不是一到钓位上饵抛钩后，很快就可以上鱼的。从季节来看，一年四季冬季不好钓：气温低、鱼儿处于冬眠状态，摄食不旺盛；从水域来说，水库、江河不好钓：水面大，鱼儿密度小，等待发窝的时间更长。在这种情况下，就必须要有耐性，等待时机，不能操之过急。耐心等待正是磨练毅力的过程，打造宽阔胸怀、豁达乐观的心境。即使是没有钓到一条鱼，也应当高兴。“钓翁之意不在鱼”的真实涵义正在于此。

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狂野小鱼

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狂野小鱼

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