[转贴]针对钓鱼人简单易行的一款养生美食

萌宽艾 · 发表于 2013-9-7 10:13:58

介绍一个自制的简单易行的食补方子给大家：冰糖银耳莲子羹
酥梨两个切块、大枣若干、莲子提前用水轻微煮一下、银耳少量用水泡开，山楂少许、枸杞子更少许，冰糖根据个人口味适量。（选用大块冰糖砸开，别用单晶的）
选择8磅水壶一个。
将所有材料放入水壶中，烧一壶开水倒入（8分半满就可以了，千万别灌满了），盖上塞子就可以了。
傍晚时分制作，早上就可以倒出来食用了。
特点：口感滑润，比用锅煮或者炖出来的好吃多了~！
效果：清肺、去火、止咳祛痰（大部分钓鱼人都抽烟）、养颜、美容（钓鱼的天天被晒得这么黑，吃点白得快，哈哈）
早上出行前，用小保温水壶带上一壶，美哉美哉~！！

行走世界 · 发表于 2013-9-7 10:13:58

看到这帖子真是高兴！

hk521 · 发表于 2013-10-12 21:35:28

强烈支持楼主ing……

孤狼 · 发表于 2014-7-29 14:06:45

很不错

飞奔的小强 · 发表于 2014-7-29 13:54:50

好帖就是要顶

无边 · 发表于 2014-7-29 13:52:22

顶顶多好

疯钓鲤 · 发表于 2014-7-29 14:28:11

难得一见的好帖

深海 · 发表于 2014-7-29 14:12:34

很好哦

		自动登录	找回密码
密码			中文注册